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更新できなくてすみません。 [メンタル]

長いこと更新出来なくて、すみません。

実は、わんこのあと、身内が11月、そして今年の5月にも亡くなり、
心身ともにかなり多忙とダメージがありました。

加えて、PCが調子悪くなり、一度Windowsを入れ直したので、
設定やインストール等で、ブログ系は後回しになってました。
(HPの更新もまだできない状態です…。)

とりあえず、秋のM3は応募してスペース頂けました。
が、新作が出来るかどうかは、まだわかりません。
すみません…。

とりあえずご報告まで。




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久しぶりの更新です。すみません。 [メンタル]

相分からずの、久しぶり過ぎる日記更新で、すみません。

昨年の11月から膝を悪くして、
整形外科に通ってます。

いわゆる【変形膝関節症】なのですが、MRI検査をしたら、
普通の人よりも半月板ば生まれつき薄いため、膝の負担がかかりやすく、
一般的な年齢よりも早く、発症したそうです。

いまもずっと、膝の水抜き、ヒアルロン酸注射、リハビリに、通ってます。

そして、今年2月、
【低音性障害】になりました。
以前、【突発性難聴】になったことがあるので、即病院に行きました。
聴力はある程度もどりましたが、もともと悪いので、それなりに……。
耳鳴りは今も時々します。

8月現在、16歳になるシェルティが、急性腎臓障害で緊急入院。
今日退院しましたが、てんかん発作や、認知行動も併発し、
付きっきりの状態です。

こんな感じで、ココロもずっと調子悪いので、秋のM3、スペース頂けましたが、
全く考える余裕がありません。

在庫は、ありますので、また代理の方にお願いして欠席はしないつもりですが、
私本人は、難しいです。

すみません……。

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生存報告 [メンタル]

ずっと日記の更新出来てなくてすみません。

今年に入ってから、長い鬱状態が続いてました。

いろんなことがあって、
今も、まだ不安要素があって、
なかなか復帰出来てません。

秋のM3には応募して、スペース頂きました。

曲自体は、2曲ほど作詞・作曲できてるので、
少ないですが、録音する気力を出して、
新曲お披露目したいと思ってます。


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わんこと涙 [メンタル]

私が泣くと、
わんこは心配そうにじっと見てます。

時にはオロオロと私の周りを回ったり、
顔に鼻近づけてきたり。

私は最近泣いてばかりだから、
わんこに励まされてる。

先日、手術したばかりで頑張ったのはわんこなのに。
無事に抜糸も終わって、のんびりしたいはずなのに。

私が頼りないから、
ごめんね。
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最近ココロ不安定でごめんなさい。 [メンタル]

私のせいで色々と迷惑かけてるみたいで、
ごめんなさい。

一番いいと思う方法をえらんでるつもりだったけど、
ごめんなさい。

知らない間に傷つけてしまって、
ごめんなさい。

上手く説明できなくて、ごめんなさい。

一人では何も出来なくてごめんなさい。

私は謝ることしか出来ない。

甘えちゃいけないのに、泣いてしまってごめんなさい。

私は凄く泣き虫だから。


自分のココロ責めることしか出来ない。

自分が全部悪いと責めることしか出来ない。


どうしたら分かってもらえるのかな?

一番大切にしたいのに。


怖い。

凄く怖い。

このまま置き去りにされそうで怖い。


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3月のお雛祭りは寝て過ごしました(^_^;) [メンタル]

この季節は、どうしてもダメです。
新学期・新入社員・新生活……。
色々なことが新しくスタートすることで、
過去のプレッシャーが身体と心に刻み込まれてて、
押しつぶされそうになります。

悪い意味での緊張感で駄目になるんですよね。

おまけに、今年は中国からの大気汚染がどうこうと、
また外に出るのが怖くなる情報が溢れてます。

体温の変化でなる『鼻炎』と、『黄砂アレルギー』があるので、
ほんとイヤになっちゃいます。


毎度のことですが、
春のM3には、不参加です。
そのかわり、ほんの少しだけ企画に参加させていただきました。
(歌ではありませんが)
また公開OKが出ましたら、ご連絡します~♪

秋のげろすりーにも、参加したいなぁと、思ってます。
もちろん、秋のM3にも。

今は、違った雰囲気のアルバムを企画中です。
ちゃんと間に合うといいな。


と、先のことばかりですが、
まずはココロとカラダの調整から。

ゆっくりしていこうとおもいます。
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私は友達のつくりかたがわからない [メンタル]

タイトルそのまま。
別にラノベの題名じゃないですよ。

私は、友達(特に同姓)の友達の作り方、というか距離感がわからないのです。

いったん知人になった後の、友人への移行方法。
友人になった場合の距離の保ち方。
どこまでが許されて、どこからがわがまま・迷惑になるのか。

本当にわからない。

私は『本当にこの人と友達になりたい!!』 と思うと、
同時にある種の恋人のような <独占欲> も同時にでてきてしまい、
過去、それで色々と失敗して、
『友達になりたかった人たち』
に、とても迷惑をかけ、失ってしまったから。

そんな思いをするのなら、いっそ一人きりのほうがまし。
と思ってすごした、学生時代。

そんな私を哀れむように、無理に友達になろうと誘う人たち。
それもとても嫌だった。

哀れみで『友達になろう?』なんて余計に無理。

おまけに今は、病気のせいで、会う約束も守れないし、
それ以前に、会うこと自体が怖くて出来ない。

『結局人は、会って会話をしないとわからないよ。』

と、言われたけど、
その時に、自分と相手との気持ちのバランスが合わなかったらどうするの?
相手が友達になりたくても、自分は苦手だったり。
私が友達になりたくても、相手は苦手だったり。

たとえ、相手も私も良くても、私は <独占欲> が出てしまうから、
相手に迷惑をかけてしまう。
本当の自分をさらけ出しての、友達付き合いが難しい。

それに第一、人前で自分を作ってしまう私にとって、
実際に会って話して、私のことを理解できる人がいるんだろうか。

だから私は、友達の作り方がわからない。

タグ:メンタル
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灯台下暗し [メンタル]

『何錠も飲んでるなんて、気持ち悪い』
『風邪薬3錠とビタミン剤2錠、5錠飲んだ時、気持ち悪かったのに。』

急にそんなこと家族が話した。


どうも、サプリメントだけで生活してる人がいるのを何かで見て、
たくさんの錠剤をごくごく飲んでるのが、
気持ち悪かったらしい。

私はその言葉を聞いた時、
唖然とした。

だって、サプリメントなんだから、
まだいいじゃない??

私は、メンタル系の薬飲んでるんだよ??
何錠飲んでるか知ってるの??

私は最高、一種類の錠剤6錠だよ??

寝る前に飲んでるだけで、
デパゲン6錠に、ルボックス6錠、ジェイゾロフト2錠、ロヒ1.5錠、セパゾン1.5錠。
合計、17錠飲んでるんだよ??

リビングに私の薬袋置いてあるのに、
全然目に留まらないの??
それとも見ないフリしてるの??

私に何かあって、意識がない時に、
『何か服用してる薬ありますか??』
って聞かれたら、どうするの??

私のことを上辺だけで理解してるふりなんて、
して欲しくない。

一番身近な人がこんなんじゃ、
世間の人が理解してくれるわけ無いじゃない。

とにかく、凄くショックだった……。
タグ:メンタル
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やっぱり年末年始は怖い。 [メンタル]

最近、年末を意識して、外が怖くなってる。
いつものこと、と思いつつ、
どうしても怖い。

気を紛らわすために、
遊んでるゲームも、
まただんだんと、義務化し始めてる。

楽しむはずなのに、
辛い。

昨日は晩ご飯食べるの忘れてた。

お腹すかなかった。

別に食欲がないわけじゃないと思うけど。

目の前に甘いデザートとか、
チョコケーキとかあったら、
食べると思うから。

でも、

別にご飯を食べなくても平気な気もしてしまう。


病院の先生にはいつも
『食欲ありますか?』
と、聞かれる。
『はい』
と、答えてる。

だって、めんどうだから。
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ルボックスは喉にひっかかり易くない?? [メンタル]

ジェイゾロフトが1錠から2錠に増えました。
4錠までいけるので、躁状態にならない程度の量を様子みるとのこと。

で、同じSSRI系だと言ってたので、
以前ルボックスが喉に引っかかって、
炎症起こして大変だったから変えたい。

と話したら、

ルボックスでそんな症状なる人なんて聞いたこと無い。
って言われちゃいました(T_T)

それに同じSSRI系でも、作用は違うから、
ルボックスは私にはやめる事はできないと。

でも後でググったら、
結構、喉に引掛かって炎症起こした人いる。
偶然、先生の患者には、私以外いなかっただけだよ~(T_T)
ググッて下さい~(T_T)


で、新しいジェイゾロフト。
確かに効いてるのだけど、
効き目が落ちるのがすごいわかる。

今は夜の10時くらいに、ブレーカーが落ちるかのように、
眠気が来て、がくんと寝てしまう。

その前にお風呂入って寝てしまえばいいかもしれないけど、
本当にガクンとくるので、とりあえずそのまま寝るしか無い状態。

これは、どうなのかなあ。
慣れたら変わってくるのかしら??
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